前列腺增生术后患者出院后的自我护理

前列腺增生患者术后留院观察一段时间，若无异常症状且病症稳定，一般意见患者出院在家调养，定期检查即可，在家调养期间患者也应做好自我护理，以免呈现病症的重复或产生术后出血等并发症。

多饮水

出院后应多饮水，每天2000~龟头炎000ml为宜，白天多饮水，夜间适量，以免呈现夜间尿频，影响患者睡眠质量。多饮水有利于尿液的排出，稀释尿液浓度，可预防尿路结石，以免加重患者尿路梗阻症状。

避免食用刺激性食物

饭菜应以清淡易消化饮食为主，多吃蔬菜水果，便秘时可食用香蕉。辛辣食物会加重患者前列腺增生的症状，还或许造成伤口愈合缓慢等不良后果。

保持大便通畅

术后患者应多食用粗纤维食物，以防大便干燥，如解大便困难，可口服润肠通便的药物或使用开塞露，因为在用力解大便时会增加腹压，形成手术创面出血。

前列腺增生患者到了晚期容易造成急性尿潴留等加重并发症，所以患者在积极治疗病症的同时也应学会自我按摩，起到辅助治疗、加速病症康复的成果。

按揉丹田

患者仰卧，双手重叠按下丹田，下丹田即脐下小腹部分，包括关元、气海、神阙、名门等穴位，按揉时左右旋按揉各龟头炎0次，用力不宜过猛，速度不宜过快。

点压法

用手在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右轻压，每1~2秒压1次，连续按压20次左右，重视用力不要过猛。

按揉会阴穴

患者仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各1次。会阴穴是人体任脉上的要穴，它位于男性阴囊根部与肛门连线的中点。

搓脚心

两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心，左右各50次，早、中、晚各做1次。

戒烟酒

限制饮酒，不要抽烟，过量饮酒或许造成前列腺充血，进而引发尿潴留。

忌过度运动

术后龟头炎个月内禁止重体力劳动，长时间走路不应超过1小时，不要长时间久坐，否则会有术后出血的或许。

忌房事

术后龟头炎个月应避免性生活，还应重视保暖，防止感冒，诱发免疫力降低。