附睾炎该如何预防

在日常生活中，附睾炎对于许多男性朋友应当不是很生疏，这是很常见也是发病率非常高的一种男科病症，是因为生殖器系统中的附睾受到病毒感染而诱发的病症，为了避免该病症的伤害，男性朋友们在日常一定要积极的做好病症的预防措施，哪么,附睾炎该如何预防?下面有请专家为您仔细讲解。

1、重视个人会 的卫生，避免生殖感染病症的呈现。要是会 的卫生很差，容易诱发感染，也会造成附睾炎呈现，所以男性应当重视时常清洗自己的 ，保持局部卫生干燥。

2、改善饮食结构，避免食用辛辣刺激之品及饮酒，限制高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃"红色肉"(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃"白色肉"(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)。

附睾炎是泌尿系统常见的病症与前列腺肥大恰恰相反，附睾炎是青壮年男性的常见病症，轻者阴囊胀痛，加重影响男性的 质量造成男性不育。每当身体抵抗力低下时大肠杆菌、葡萄球菌或链球菌等细菌诱发。由于附睾结构特殊，因此细菌侵入后容易祸根常留，很难彻底治愈。既然我们知道附睾炎伤害如此之大，哪么我们应当怎样预防，如何护理呢?

1、规律的性生活不仅仅对于男性的性功能有益，避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

2、生活要规律，比较好是劳逸结合，饮食方向不要吃辛辣的食物，同时烟酒比较好是戒掉，这些对于附睾炎的保健都有很大的帮助。

3、应时常做阴囊部热敷，站立或行走过多的人都宜佩戴布制阴囊托。把阴囊托起的目的是为了改善附睾的血液循环，以助炎症的消退。

3、保持心情舒畅，勿过度劳累。生活要有规律，防止感冒，切忌忍尿，保持大便通畅。

4、适度锻炼身体，增强机体免疫力。可适当参加体育活动，如气功、太极拳等，对增强体质有好处，这样能够防止病菌侵入。

5、重视个人的健康。较多男性为了追求时尚，时常穿过紧的衣裤，这样会造成会 的温度过高，也会对精子产生不利的影响，因此，男性追求时尚毫无过错，可是也应重视自己的健康。

6、积极防治泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎等。